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野生青海黑枸杞 (100g)
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野生青海黑枸杞 (100g)
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黑枸杞係咩嚟架
黑枸杞係高原
奇珍,生長於高海拔
,並需要日
夜
溫差大
嘅極端環境先能保存
最豐富嘅花青素
。黑枸杞係暫時發生含有最強
花青素
嘅野生植物,其食用價值,係好多藏藥經書
中都有提及。但因為黑枸杞難以人工培植
,所以過往未能普及,但隨住都市人愈來愈著重健康
,黑枸杞依種
珍寶先慢慢推及
全球。
黑枸杞泡水
重會出現有極治癒
嘅藍楹紫色
喔~
顏色重會視乎水溫
、酸鹼度值已改變
,好夢幻架
黑枸杞有咩食療效益
黑枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效。含有豐富的花青素,對增強免疫功能、抗氧化、抗衰老,同時可護肝、明目護眼等有重大效益。故此黑枸杞能成為新興美肌護眼的代表物。
黑枸杞適合咩人食用
黑枸杞
男女老幼都可食用,但如果你屬
熱底、易腹瀉、敏感、糖尿、感冒中嘅人士,就要忍忍口
啦~黑枸杞有極豐富花青素
,適合經常用手機
,電腦
人士食用,對
明目
,
舒緩眼部
不適都有極大幫助。重有能
護肝,
排毒
,
抗氧化
,
抗衰老
,簡直係俊男
美女嘅恩物
。
黑枸杞可以點食法
黑枸杞好多人以為只能焗水飲
,其實黑枸杞重有其他食法架
今次就同大家分享下煮
【黑枸杞燕麥粥】
黑枸杞沖一沖水
,冷水浸泡10-20分鐘。
千祈
千祈
千祈
唔好用
熱水
焗黑枸杞,否則啲花青素
會流失喔~
預備材料,白米:黑燕麥=
:
。
將白米,黑燕麥洗淨
加水
將白米黑燕麥煮成粥。
加入黑枸杞(
連黑枸杞水)
粥滾起就可以食得
煮碗熱粥食既暖胃
,又可以降血脂
,又可以抗養化
,注重健康生活嘅你
,點可以錯過
※溫馨提示:黑枸杞不能與
大棗,綠茶
並存喔~※
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